ダイエット 月曜断食 減量 みなさんこんにちは！ いまりんでございます！ 本日は月曜日です！ そう！月曜断食の日です！ 土日に暴飲暴食を繰り返し腸内環境等が悪化した内臓達をリセットする為に断食を行います。 断食すると食べ物から水分が取れないので脱…