ご無沙汰してます！ いまりんです！ 最近は断食を休んでだらけた生活を送っていました。 コロナ流行ってるししっかり食べなきゃな！ テレワークだし、何か食べながら仕事しよう！ テレワークって動かないよなー とか色々考えながら食べていました！ 食生活が…
ダイエット 月曜断食 毎週日曜日の夜は最後の晩餐の気分でご飯食べています笑 そうです、今日は不食日(断食の日)です！ そんな今週の最後の晩餐は 空港線内にある糀谷駅の商店街にある クロチェヴイーアさんです！ 二階にあるので今まで気がつかなかったです…
月曜断食 ダイエット ここ最近、体重の減少が止まっていましたが再び落ち始めました！ 夜食べる時間を少し早めたのと結構厳しく野菜中心の料理に夕食を変えてみました！ これからクリスマスやお正月とダイエットにとって天敵？の時期ですが地道に頑張って行…
ダイエット 月曜断食 昨日は恒例の月曜断食でした。 ここ最近断食後の体重の落ちる量も減少気味。 83キロの壁が破れません笑 停滞期なのでしょうか？？ まずは、週末のチートデイを目指してダイエット頑張ります！！
ダイエット 月曜断食 昨日は高校時代の同級生の結婚式でした！ 高校生の時は別の部活でしたが意気投合してずっと遊んでいたうちの1人です！ 卒業後も定期的に会っていましたが最近はお互いが忙しく疎遠になり久しぶりの再会です 場所は溜池山王です！ 結婚式…
月曜断食 ダイエット 月曜断食ダイエットを始めた頃はドンドン体重が減少をしていったのですが最近は停滞期に差しかかってきました。。。 最近は少しだらけてしまい、夜にコロモが沢山ついた揚げ物を食べてしまったりしていたので、野菜メインのものに切り替…
月曜断食 ダイエット 月曜断食ダイエットや低糖質ダイエットなどでサラリーマンやOLさんが1番困ることと言えば、外食でのランチではないでしょうか？ 定食屋さんでご飯抜きを頼むのが気が引けるや街を見渡せば米と麺のお店だらけ等々。 ダイエットを継続して…
昨日日曜はチートデイ！ 本日月曜は断食の日でございます。 この月曜断食ダイエットの特徴でもある土日。 昨日は楽しくお酒、ラーメン等々食べました！ また、本日から腸内環境をリセットして1週間が始まっていきます。 始めた頃の断食よりも全然楽に断食で…
ダイエット 月曜断食 月曜断食ダイエットをすると少しずつですが、小さな変化に気がつくようになってきました。 ○味に敏感になりました。 ※食べ物を美味しく感じたり味付けの変化などにも気がつきます！ ○運動と食事を今まで以上に意識するようになりました…
ダイエット 月曜断食 本日は10/31 ハロウィンでございます！ きっと渋谷や六本木などは多盛り上がりになるんだろーなー！ 今日の仕事終わりに渋谷とかふらっと行きたいですが帰れなそうで怖くて寄れない← そもそもハロウィンは収穫祭なんだよなーと毎年思っ…
ダイエット 月曜断食 お仕事柄、普通のサラリーマンよりは遅めの出勤で、通勤電車に揺られながら書いております、いまりんです！ 昨日は月曜日と言う事で月曜断食恒例の不食日（断食する日）でした！ もちろん、固形物は何も口にせず水を2ℓ程で空腹を紛らわ…
ダイエット 月曜断食 減量 みなさんこんにちは！ いまりんでございます！ 本日は月曜日です！ そう！月曜断食の日です！ 土日に暴飲暴食を繰り返し腸内環境等が悪化した内臓達をリセットする為に断食を行います。 断食すると食べ物から水分が取れないので脱…
だいぶブログをサボってました。。。 いまりんでございます！ その間に仕事が22時終わりに変わるなど生活環境が大きく変化しました。 家に着くのは買い物して帰ると日付を跨ぎそうになり、自炊する気力もなく、酒を飲み食べまくる笑 この暴飲暴食の結果、体…
気温も上がりスギ花粉のピークは過ぎたそうですね！ 今の時期はヒノキ、秋はブタクサと複数の花粉症、アレルギーを持っている方はこれからも辛いですね。 自分も何アレルギーだか全く調べてないのですが鼻水と目のかゆみに1月から悩まされています。。。 最…
皆さま、はじめまして！ 今日からブログに挑戦していきますいまりんです！ タイトル通り簡単に自己紹介しますね！ 名前 いまりん 年齢 29歳 ふたご座 性別 男 趣味 野球 サッカー バレーボール 相撲 等 新入社員で東証1部上場企業に入社し、転勤と言う名の島…
