30歳ぽっちゃりサラリーマンが月曜断食ダイエットをはじめたら劇的に痩せた?

日頃の不摂生がたたり激太りしていった30歳サラリーマンのいまりんですが、月曜断食ダイエットに挑戦して痩せたので、その事を中心に書いていきます!

2019-11-07から1日間の記事一覧

ダイエット停滞期

月曜断食 ダイエット 月曜断食ダイエットを始めた頃はドンドン体重が減少をしていったのですが最近は停滞期に差しかかってきました。。。 最近は少しだらけてしまい、夜にコロモが沢山ついた揚げ物を食べてしまったりしていたので、野菜メインのものに切り替…